¿Cuáles son las reglas del atletismo?

Reglas del Atletismo

Las pruebas de atletismo suelen constar de tres categorías: lanzamientos, saltos y carreras.

Reglas de lanzamiento

El disco, el peso y el martillo se lanzan desde el círculo de lanzamiento y la jabalina se lanza desde una calle. Durante el acto de lanzamiento, si el atleta se sale de la pista o del círculo de lanzamiento, ese lanzamiento se considerará un intento fallido o nulo. El lanzamiento del atleta debe caer dentro de la zona de aterrizaje marcada para que cuente como un lanzamiento válido. No debe abandonar la pista o el círculo hasta que su lanzamiento haya tocado el suelo.

Reglas de salto

El salto se considerará un intento nulo si se salta desde fuera de la tabla de batida. No contará si el atleta ejecuta el salto y toca el suelo más allá de la línea de despegue. Por último, el salto no contará si, durante el aterrizaje, el atleta toca fuera de la zona de aterrizaje.

Salto de altura

Cuando los atletas participan en el salto de altura, deben despegar con un pie. Se produce un intento nulo de salto de altura cuando el atleta toca el listón y éste no permanece en los soportes, es decir, se ha caído.

Reglas de carreras de larga distancia

Los corredores de distancia comienzan la carrera en posición vertical, y no se les permite tocar el suelo con las manos. La orden de salida para las carreras es “¡A sus puestos!” y una vez que los corredores están en la posición de salida y se dispara la pistola, pueden comenzar oficialmente la carrera. Durante los Juegos Olímpicos, las carreras de larga distancia no tienen asignación de calles, por lo que los atletas pueden romper su posición desde la salida.

Durante las pruebas, cuando hay 12 atletas en la carrera, pueden dividirse en dos grupos escalonados desde el principio. Alrededor del 65% de ellos estarán en la línea de salida normal y los otros corredores tendrán una línea de salida separada que se encuentra en la mitad exterior de la pista.

Reglas de las carreras de media distancia

En las carreras de media distancia de 800 metros o más, los corredores no tienen tacos. Los corredores de media distancia comenzarán la carrera en posición vertical, y no se les permite tocar el suelo con las manos. La orden de salida para las carreras es “¡A sus puestos!” y una vez que los corredores están en la posición de salida y se dispara la pistola, pueden comenzar oficialmente la carrera. Se componen 8 corredores para la carrera de 800 metros, y cada uno de ellos tiene su propia calle para la salida escalonada.

Todos los corredores deben permanecer en sus calles asignadas durante la primera carrera y pueden romper su posición después. Para los 1500 metros y la carrera de obstáculos, se utiliza una salida en grupo, ya que puede haber hasta 12 corredores. Los corredores no tienen ninguna asignación de calles para la carrera de 1500 metros y la carrera de obstáculos.

Reglas de carreras de velocidad y vallas

Todos los relevos, los sprints y las vallas utilizan tacos para iniciar las pruebas. Los tacos utilizan dos placas de pie ajustables que se fijan a un marco rígido. La orden de inicio de las carreras es “¡A sus puestos!” y “Listos” y una vez que los corredores están en la marca, se dispara la pistola, pueden comenzar oficialmente las carreras. Los competidores de la carrera de 100 metros, los 110 metros vallas masculinos y los 100 metros vallas femeninos se alinean uno al lado del otro. Los corredores se alinean para la salida durante las carreras de 400 metros con vallas y de 200 y 400 metros. El ganador de la carrera es el corredor cuyo torso atraviesa primero la linea de meta.

En las pruebas de vallas y de velocidad de los Juegos Olímpicos, todos los corredores deben permanecer dentro de sus calles preasignados. Si algún corredor se sale de su calle asignada, será descalificado. Si un corredor es obligado a salir de su calle por otra persona y no obtiene ninguna ventaja, no habrá descalificaciones. Si los corredores realizan un movimiento de salida antes de que se dispare el pistoletazo de salida, se considerará una salida nula. Esta salida nula dará lugar a una descalificación automática.

Reglas de la marcha

Los atletas que participen en la marcha deben estar siempre en contacto con el suelo. La pierna que avanza del atleta estará enderezada desde el momento en que hace el primer contacto con el suelo hasta que se encuentre en posición vertical. Los jueces amonestarán a los atletas que infrinjan la definición de marcha, ya sea con la rodilla doblada o con la pérdida de contacto con el suelo. Si un atleta recibe tres advertencias de tres jueces diferentes, será descalificado.

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