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¿Qué es el Boxeo?

El Boxeo es un deporte de combate en el que dos contrincantes se enfrentan lanzándose golpes. Los jugadores llevan guantes protectores mientras luchan en un ring de boxeo, una arena de forma cuadrada con postes en cada esquina conectados por cuerdas, que impiden a los boxeadores salir del ring. El combate continúa hasta que expira el tiempo predeterminado para el combate, un boxeador es descalificado, un boxeador se rinde o el árbitro determina que un luchador no puede continuar físicamente el combate.

En todo el mundo destacan las ligas de boxeo amateur y profesional. El mercado de este deporte reside principalmente en México, África y Sudamérica, aunque el deporte está resurgiendo en todo el mundo.

Historia

Hay pruebas de que el boxeo ya existía en el año 1500 a.C. en la isla de Creta, y algunos investigadores insisten en que existía incluso antes en África. El boxeo antiguo era muy diferente al actual, ya que las peleas se realizaban en terrenos abiertos y el combate duraba hasta que un oponente resultaba gravemente herido.

En los años 1700 y 1800 el boxeo se hizo extremadamente popular en Inglaterra, y América empezó a seguir su ejemplo organizando combates propios. El boxeo fue adquiriendo poco a poco la fama que tiene hoy en día.

Superficie de juego

El espacio donde se desarrolla el combate de boxeo se denomina ring de boxeo. El tamaño de un ring de boxeo profesional suele oscilar entre los 18 y los 24 pies cuadrados, mientras que los combates de boxeo amateur tienen lugar en un ring de 16 a 20 pies cuadrados. Un cuadrilátero más grande beneficiará a un púgil que se mueva bien de pie y prefiera pelear en el centro del cuadrilátero. Un cuadrilátero más pequeño puede beneficiar a un luchador que se basa más en la potencia de los puñetazos. El suelo está fabricado con espuma amortiguadora, en un intento de que los choques contra el suelo sean menos graves.

Equipo

Un boxeador necesita cierto equipamiento para entrenar correctamente y mantenerse seguro. Una persona que acaba de iniciarse en el boxeo sólo necesitará unas pocas piezas de equipo para empezar. Si se adentra más en el deporte, entonces puede ser necesario comprar más equipo.

  • Zapatillas de boxeo
  • Cuerda de saltar
  • Guantes
  • Vendas para las manos
  • Protector bucal
  • Casco

Juego

Un combate de boxeo se compone de asaltos, un máximo de 12 por combate. Cada asalto dura de uno a tres minutos. Hay tres jueces sentados en el ring que puntúan a los boxeadores durante el combate. Los boxeadores reciben una puntuación de 10 para empezar el combate, y se les van quitando puntos a medida que el combate avanza. Por ejemplo, si un juez considera que un boxeador concreto ha ganado el asalto, el otro boxeador perderá un punto. También se restan puntos por derribos o penalizaciones. Si un combate dura todos los asaltos, los puntos determinan el ganador. Si los luchadores tienen la misma puntuación, el combate es un empate.

Posiciones y funciones

Aunque el boxeo es un deporte individual, se necesita mucho más que el boxeador para que gane un combate. Junto con el boxeador y un entrenador, hay un equipo de esquina que ayuda al boxeador a superar su combate. Un esquinero actúa como sistema de apoyo físico para el boxeador durante el combate. En los niveles de élite, también hay un hombre de corte que estará en la esquina para realizar los primeros auxilios al boxeador cuando tenga un corte. El hombre del corte debe evitar que las heridas del boxeador sangren, de lo contrario el combate terminará. Estos esquineros también tienen una responsabilidad muy importante al vigilar al boxeador para asegurarse de que está bien. Todos los miembros del equipo de la esquina decidirán si es necesario “tirar la toalla” si creen que es necesario terminar el combate para mantener al boxeador a salvo.

Normas y reglamentos

El boxeo es un deporte extremadamente peligroso que conlleva muchas lesiones. Es importante que los árbitros hagan todo lo posible para limitar estas lesiones y asegurarse de que se celebra un combate limpio. Para ello, el árbitro debe hacer cumplir ciertas normas y reglamentos.

  • Falta: Golpear por debajo del cinturón, sujetar, patear o escupir puede considerarse una falta y hacer que el boxeador pierda puntos o sea descalificado.
  • Regla de los 3 knockouts: Cuando un boxeador es derribado tres veces durante un asalto, se considera un noqueo.
  • Recuento de ocho: Decisión del árbitro. Cuando un boxeador es invocado el árbitro se detendrá y tomará ocho segundos para determinar si el boxeador puede continuar.
  • Regla de la cuenta de diez: Una “regla de caballeros” en la que el oponente es derribado y se le dan diez segundos para levantarse. Si no se levanta después de los diez segundos, se considera que ha sido derribado y que el combate ha terminado.
  • Duración: Un asalto típico de boxeo dura tres minutos con un minuto de descanso entre asaltos. Por lo tanto, hay 12 asaltos en el combate.

Árbitros y oficiales

El árbitro es la persona encargada de hacer cumplir las reglas durante un combate para asegurarse de que todo va bien. El árbitro dará instrucciones a ambos boxeadores antes de un combate, determinará cuándo se debe detener una pelea y dará las faltas.

En un combate de boxeo también hay jueces, que observan el combate junto al ring y dan puntuaciones en función de los golpes asestados, la defensa, los nocauts, etc.

Jerga y terminología

Como cualquier deporte, el boxeo tiene un cierto lenguaje en el que la mayoría de los boxeadores hablan y que puede resultar confuso para los espectadores novatos. Hay una jerga que los boxeadores utilizan cuando hablan del deporte, y es útil conocer algunos de estos términos para no confundirse si está viendo una pelea o hablando de boxeo con amigos. A continuación te presentamos algunos términos útiles que debes conocer si quieres ver la reserva o convertirte en boxeador.

  • Clinch: Cuando dos boxeadores se agarran el uno al otro o se sujetan para evitar un intercambio o ralentizar la acción.
  • Combo: Cualquier serie de golpes lanzados uno tras otro.
  • Desvanecimiento: Se refiere a cuando un púgil empieza a quedarse sin gasolina.
  • Llegar hasta el final: Cuando una pelea dura los 12 asaltos hasta la campana final.
  • Ratón: Un bulto o área de hinchazón en la cara de un púgil.
  • Palooka: Término boxístico que describe a un púgil inculto o torpe.

Entrenamiento

Un entrenador de boxeo debe tener un gran conocimiento de este deporte y saber motivar a sus púgiles. Un entrenador de boxeo puede encargarse de entrenar a los nuevos boxeadores y de ayudar a los boxeadores experimentados a mejorar sus técnicas y a encontrar el estilo adecuado para ellos. Un entrenador de boxeo sabe todo lo que hay que saber sobre las reglas, las técnicas y tiene cierta experiencia previa en combates de boxeo. Los aspirantes a entrenadores pueden asistir a una clínica de certificación de boxeo de EE.UU., donde realizan el examen al final de la clase para obtener la certificación.

Habilidades y técnicas

Mucha gente piensa que el boxeo sólo requiere fuerza, velocidad y atletismo. En realidad, es un deporte muy estratégico. Durante un combate de boxeo, debes controlar el ritmo, localizar tus ángulos y asegurarte de que tienes una buena sincronización para un ataque o contraataque. Todas estas estrategias son muy importantes y debes practicarlas para mejorar en el boxeo.

Algunas de las habilidades que debes poseer son la rapidez, la conciencia, la fuerza y la resistencia. Puedes dominar estas habilidades ejercitándote y haciendo ciertos entrenamientos que no sólo están orientados al boxeo.

Estrategia

El boxeo es un deporte muy estratégico. Si el boxeador y su entrenador no tienen una buena estrategia al entrar en el combate, pueden tener problemas para encontrar el éxito. Algunos boxeadores son más defensivos. Lanzarán menos golpes y esperarán a que su oponente se canse antes de atacar. Otros boxeadores serán agresivos desde el principio y utilizarán su potencia para intentar dominar todo el tiempo.

Ejercicios

Los ejercicios de boxeo son una forma necesaria de mejorar tus habilidades como boxeador. Sin un entrenamiento adecuado en estos ejercicios, no encontrarás ninguna mejora. El trabajo en el saco es una gran manera de mejorar la fuerza de tus golpes. Otro gran ejercicio es el boxeo de sombra, en el que puedes centrarte en la velocidad y la forma. El salto a la cuerda es también un ejercicio muy popular, ya que aumenta la resistencia, que es crucial en una pelea.

Boxeo olímpico

El boxeo es un deporte olímpico desde 1904. En un torneo de boxeo olímpico, los boxeadores se emparejan al azar sin tener en cuenta la clasificación, y se enfrentan en un torneo de eliminación simple. Los boxeadores ganadores pasan por las rondas preliminares a los cuartos de final y a las semifinales. Los combates masculinos constan de un total de tres asaltos de tres minutos cada uno, mientras que los femeninos constan de cuatro asaltos de dos minutos cada uno. A diferencia del boxeo profesional, los boxeadores olímpicos llevan equipo de sparring para mantenerse seguros.

Entrenadores de boxeo

Un entrenador de boxeo se encarga de entrenar a los boxeadores y de ayudarles a mejorar sus técnicas. La mayoría de los entrenadores de boxeo fueron boxeadores en su día, lo que les da mucha experiencia para ayudar a los novatos. Estos ex-boxeadores recuerdan lo que funciona y lo que no funciona de sus carreras, y serán capaces de impartir conocimientos y permitirles obtener las habilidades y técnicas adecuadas.

Boxeadores

Los púgiles de boxeo son increíblemente atléticos y tienen una resistencia magnífica, además de fuerza y resistencia. Son fieros y poderosos y son algunos de los atletas más respetados en todos los deportes. Boxeadores famosos como Muhamad Ali y Mike Tyson son conocidos en todo el mundo debido a su talento y personalidad, y hay muchos otros boxeadores presentes que son como ellos.

Récord del boxeador

  • Muhammad Ali 55-5
  • Manny Pacquao 54-5
  • Floyd Mayweather 43-0
  • Mike Tyson 50-6
  • Joe Frazier 32-4-1
  • George Foreman 76-5
  • Roberto Durán 103-16
  • Sugar Ray Leonard 36-3-1

Ligas de boxeo

Hay muchos cinturones diferentes por los que compiten los boxeadores. No existe un único organismo rector que decida las reglas del boxeo. En su lugar, hay cuatro órganos de gobierno que tienen sus propios cinturones respectivos. Rara vez trabajan juntos porque compiten entre sí, por lo que puede ser difícil para los boxeadores obtener varios cinturones. Cada organismo tiene numerosas divisiones que se basan en clases de peso. Dado que hay cuatro organizaciones diferentes, eso significa que puede haber cuatro titulares diferentes a la vez. Esos organismos rectores son:

Equipos de boxeo

El boxeo es un deporte individual. Sin embargo, hay equipos en el boxeo en los que los púgiles pueden estar bajo el mismo entrenador o preparadores. Estos equipos suelen entrenar juntos y pueden tener estilos de boxeo similares. Por ejemplo, en los Juegos Olímpicos, los países pueden tener un entrenador con el que trabajarán todos los púgiles. Además, cuando los boxeadores luchan con el mismo club, se les puede considerar un equipo, ya que todos tienen el mismo entrenador. Aunque es posible que a veces se enfrenten entre sí, seguirán apoyándose mutuamente a lo largo de sus carreras.

Eventos de boxeo

Un evento de boxeo profesional suele ser uno de los más publicitados y esperados del deporte. Hay estadios repletos que albergan numerosos combates en los que se enfrentan púgiles de diferentes categorías de peso. El evento principal es el último de la noche y en él participan los boxeadores más populares. Estos combates se celebran en pago por visión y se promocionan con semanas de antelación.

Torneos de boxeo

En el boxeo profesional no es frecuente encontrar torneos de tipo bracket. Esto se debe al desgaste físico que el boxeo supone para el cuerpo. La gente necesita mucho tiempo para descansar entre combates, por lo que un torneo de boxeo es muy difícil de realizar.

Sin embargo, hay numerosos torneos de boxeo amateur que pueden celebrarse. En ellos, los púgiles llevarán equipo de protección y no necesitarán tanto tiempo para recuperarse. Este estilo se ve en el boxeo de nivel universitario y en los Juegos Olímpicos.

Gimnasios de boxeo

En todo el país, puedes encontrar un gimnasio o club de boxeo donde puedes tomar clases o recibir entrenamiento personal. Un gimnasio de boxeo ofrecerá un ambiente alentador para aprender el deporte, y también se centrará en la técnica adecuada y la mejora. Unirse a un club le permitirá contar con un entrenador que adaptará los entrenamientos a sus capacidades físicas, lo que supondrá un entrenamiento y un método de mejora perfectos.

Libros de boxeo

Los libros de boxeo suelen ser de ficción o de no ficción. También hay algunos libros que dan consejos sobre cómo convertirse en un mejor boxeador. Algunos se basan en hechos reales, lo que resulta atractivo, ya que los autores pueden ver de primera mano lo que ocurrió entre bastidores. También hay algunos libros coescritos por un boxeador, lo que los hace aún más interesantes.

Autor del libro

  • La verdad indiscutible Mike Tyson
  • Dark Trade Donald McRae
  • El rey del mundo David Remnick

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué debo llevar a mi primera clase de boxeo?

Traiga guantes y zapatillas deportivas de apoyo. Si no tienes un par de guantes, el gimnasio suele prestarte uno para tus primeras clases.

¿Es difícil el boxeo para los principiantes?

El boxeo puede ser fácil de aprender, pero es difícil de dominar. Es un entrenamiento extremadamente difícil y contiene muchos movimientos en los que tendrás que perfeccionar tu forma.

¿Qué debo comer antes de boxear?

Un tentempié ligero y saludable te dará el combustible que necesitas para mantener la intensidad antes de un entrenamiento de boxeo. Comer algo pequeño como un plátano o un yogur griego será muy beneficioso.

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