Material de atletismo

El atletismo es un deporte muy singular porque abarca muchas pruebas diferentes dentro de una competición, conocida comúnmente como “encuentro”. Las pruebas dentro de cualquier encuentro de atletismo incluyen carreras, saltos y lanzamientos. Los equipos de atletismo suelen tener muchos miembros diferentes, cada uno de los cuales compite en pruebas para las que se ha entrenado individualmente. La mayoría de las pruebas son individuales, pero algunas requieren que compitan pequeños grupos. Un individuo o grupo que gana su prueba obtiene puntos para su equipo y el equipo con más puntos al final de toda la competición gana. Las pruebas de atletismo requieren agilidad, fuerza, entrenamiento y equipamiento especializado.

Listado de material de atletismo

Testigos

Los testigos se utilizan para los atletas de pista que corren en pruebas de relevos. Los testigos suelen ser de aluminio, pero también pueden ser de plástico. Los testigos se implementaron por primera vez en 1893 para las carreras de atletismo. Antes de eso, los equipos de relevos se pasaban una pequeña bandera en su lugar. Para practicar, cualquier bastón sirve, pero para las carreras, los testigos están codificados por colores para cada equipo y tienen que ser de aluminio.

Disco

El disco es la pieza más importante del equipo necesario para ser un lanzador de disco. El disco no puede pesar menos de 2 kg, 4,4 libras, para los hombres. Para las mujeres, es de 1kg o 3,2 onzas. El disco está hecho tradicionalmente de madera con metal alrededor del exterior, pero hay otros hechos de fibra de vidrio. El disco existe desde los antiguos Juegos Olímpicos. Sorprendentemente, el estilo ha cambiado muy poco a lo largo de miles de años.

Carros de disco

Un carro para discos es una herramienta muy útil que puede ahorrarte energía y fuerza en los entrenamientos y en las competiciones. Un carro de discos tiene capacidad para los discos, y normalmente puede llevar de doce a veinticuatro de ellos. Puedes conseguir un carro que sea sólo para discos o carros que tengan soportes para lanzamientos de peso, jabalinas e incluso más.

Líneas de meta

Una línea de meta no es algo que se pueda comprar. Normalmente, la línea de meta se pinta en la pista. A veces la línea de meta está permanentemente en la pista, pero para las reuniones a menudo será pintada para ser más brillante para las carreras. Si quieres crear tu propia línea de meta en la calle o en el patio trasero, puedes utilizar pintura blanca en aerosol, cinta adhesiva o una cuerda.

Martillo

Los lanzadores de martillo y peso suelen llamarse simplemente martillo. Los lanzadores de martillo sólo necesitan uno de ellos para practicar o competir. Los lanzadores de peso tienen su origen en los antiguos juegos de las tierras altas de Escocia e Inglaterra. Los martillos vienen en varios colores y suelen estar hechos de una bola de hierro unida a un cable metálico con un mango. Guantes de martillo

Los guantes de martillo ayudan a los atletas lanzadores a agarrar su martillo. Los mismos guantes también pueden utilizarse para otras pruebas de lanzamiento como la jabalina y el lanzamiento de peso. Para practicar, puedes comprar o utilizar cualquier guante como los de bateo de béisbol o incluso los de jardinería. Sin embargo, en la competición no se pueden usar guantes que cubran los dedos. Sin embargo, sí se puede cubrir el pulgar. En competición, los atletas suelen llevar un guante en su mano no dominante.

Fosos de salto de altura

Los fosos de salto de altura son algo que necesitas tener si vas a ser un saltador de altura o de pértiga. Los fosos de salto son lugares de aterrizaje blandos hechos de espuma, normalmente con una cubierta de plástico. Para que se considere reglamentario para la competición, un foso de salto de altura tiene que tener 16,4 pies por 9,8 pies. A menudo, los equipos proporcionan fosos para que los atletas practiquen y no tengan que invertir en su propio foso.

Vallas

Las vallas son la pieza física que los vallistas tienen que saltar para completar una carrera. Las vallas están hechas de metal en la parte inferior y una parte superior de madera o fibra de vidrio. Las vallas están diseñadas para que su parte inferior sea pesada, de modo que se caigan incluso al menor contacto. Las vallas antiguas estaban diseñadas en forma de “T”, no en la “L” moderna, y cuando se caían se levantaban y era más probable que te hicieran tropezar. En la mayoría de las carreras de vallas habrá diez vallas. Para practicar, puede que sólo necesites una o tres vallas, pero para correr una carrera completa necesitarás diez.

Jabalinas

Las jabalinas son la herramienta principal de otra prueba de lanzamiento. Una jabalina es básicamente una lanza larga que se lanza lo más lejos posible para ganar. La jabalina existe desde los Juegos Olímpicos de la Antigua Grecia. La jabalina está hecha de madera o metal ligero y tiene una punta de metal para que se clave en el suelo. Las jabalinas modernas suelen tener una empuñadura de material blando para ayudarte a lanzarla. Para que sea legal para la competición, la jabalina tiene que medir al menos 102 pulgadas y pesar al menos 1,8 libras para los hombres. Para las mujeres, la jabalina debe medir 86 pulgadas y pesar 1,3 libras. En

Tablas de salto

Las tablas de salto son un equipo pequeño y sencillo que utilizan los saltadores de longitud y de triple salto. La tabla es un cuadrado de madera o sintético en el suelo. Para realizar un salto legal hay que despegar antes o sobre la tabla. La tabla tiene que estar al menos a 1 metro del final de la pista. Debes despegar lo más cerca posible del final de la tabla, pero si la sobrepasas, tu salto será descalificado. Los tableros de salto más avanzados tendrán sensores incorporados para saber dónde golpea tu pie. Muchas pistas ya tienen una tabla de salto fijada permanentemente al suelo, pero también puedes comprar una para instalarla tú mismo. Una tabla de salto cuesta alrededor de 150 dólares.

Cuentavueltas

Los cuentavueltas ayudan a los oficiales y a los corredores a saber cuántas vueltas a la pista le quedan al corredor. Sólo se necesita un cuentavueltas para las carreras de más de 800 metros, ya que las carreras más cortas no tienen varias vueltas que contar. Un contador de vueltas suele ser un tablero con números. Se voltean los números hacia abajo, contando cuántas vueltas hay que dar. El contador se voltea cada vez que la persona en primer lugar termina una vuelta. Puedes comprar un contador de vueltas con una campana, pero también puedes utilizar una campana independiente para que suene en la última vuelta.

Marcadores

Los marcadores se utilizan en los deportes de lanzamiento para mostrar dónde ha caído el lanzamiento. Los marcadores pueden estar hechos de cualquier cosa, aunque la mayoría son de metal. Puedes utilizar cualquier cosa como marcador si estás empezando a lanzar y no quieres gastar mucho dinero en este equipo. Mientras sea lo suficientemente pesado como para permanecer en el suelo y no moverse, debería funcionar.

Cintas métricas

Las cintas métricas se pueden utilizar para muchas cosas en el atletismo. Puedes utilizar una cinta métrica para marcar la distancia de una carrera o para distribuir los bloques de salida. También puedes utilizar la cinta métrica para determinar la distancia de un lanzamiento desde el punto de lanzamiento hasta el marcador donde cayó. Las cintas métricas de atletismo suelen ser de fibra de vidrio o de un material similar al papel.

Megáfonos

Los megáfonos definitivamente no son necesarios si eres un principiante, pero verás que los atletas más avanzados y sus entrenadores los usan. En los encuentros multitudinarios en los que tu entrenador no puede bajar al nivel de la pista, un megáfono les ayuda a dar instrucciones desde las gradas sin tener que gritar. Los megáfonos son de metal y plástico duro, y normalmente permiten ajustar el volumen. No hay muchos megáfonos específicos para el atletismo, pero puedes conseguir uno en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos o en tiendas online.

Niveladores de foso y rastrillos

Los niveladores y rastrillos de foso son para la arena de los fosos de salto de longitud y triple salto. Después de aterrizar en el foso puede quedar un agujero bastante grande en la arena, por lo que un rastrillo puede nivelar la arena para alisarla para la siguiente persona. Aunque la mayoría de las competiciones tienen rastrillos de mantenimiento del campo específicos para el atletismo, también puedes utilizar cualquier rastrillo común utilizado para el trabajo de jardín.

Bolsas de pértiga

Una bolsa de pértiga es una bolsa para tu pértiga que te ayuda a transportarla. La mayoría de las bolsas de pértiga tienen capacidad para varias pértigas. La bolsa está hecha de nylon o poliéster y tiene una cremallera y dos asas para facilitar su transporte. Una bolsa de salto con pértiga es extremadamente útil para los atletas de salto con pértiga, ya que les permite transportar sus pértigas sin riesgo de dañarlas.

Cintas de agarre para pértiga

La cinta de agarre para salto con pértiga es esencial si eres un saltador de pértiga o un entrenador de salto con pértiga. La cinta de agarre para salto con pértiga es la cinta adhesiva que se coloca alrededor de la pértiga para mejorar el agarre. Algunas pértigas vienen con cinta adhesiva y otras no. En cualquier caso, la cinta de salto con pértiga se desgasta con el tiempo, por lo que es importante sustituirla. La cinta es pegajosa y suele estar hecha de tela de algodón. Puedes comprar un rollo de 25 yardas de cinta y eso debería durarte un tiempo, dependiendo de cuánto saltes con pértiga.

Pértigas de salto

La primera pieza de equipo que debes comprar como saltador de pértiga principiante es una pértiga de salto. Las pértigas eran de madera cuando nació este deporte y luego de bambú a partir de 1904. Hoy en día, la mayoría de las pértigas son de fibra de vidrio u otro material sintético. Las longitudes varían, para la mayoría de los adultos, entre los cinco metros y algo más de cinco metros. El tamaño de un bastón de salto depende mucho de ti como persona. Como principiante puedes comprar sólo una, pero los atletas de nivel olímpico tienen varias pértigas que utilizan. .

Relojes de carrera

Los relojes de carrera son los que marcan la hora durante una carrera de atletismo, tanto para ti como corredor como para el resto de la gente en el estadio. Casi todos los relojes de carrera son digitales. La mayoría de ellos cuentan hasta el segundo, aunque los relojes de nivel olímpico cuentan hasta la centésima de segundo. Los relojes de carrera que puedes comprar vienen con un trípode y un mando a distancia para poner en marcha y parar el reloj. En realidad, sólo necesitas un reloj de carrera para las carreras, ya que puedes utilizar un cronómetro para los entrenamientos.

Clavos

Los clavos son una parte de las zapatillas de atletismo que ayudan a la tracción, independientemente de la prueba en la que te encuentres. Algunos clavos son para correr distancias cortas, mientras que otros son para distancias largas. También hay clavos para salto de longitud y salto de altura. Hay dos tipos de clavos de pista: de aguja y de pirámide. Reciben su nombre por la forma que tienen los clavos.

Tacos de salida

Los tacos de salida son importantes si quieres ser un corredor de pista de corta distancia. En las carreras de 800 metros o más no se utilizan tacos de salida, pero los corredores de 100, 200 y 400 metros usan tacos de salida. Los tacos de salida te ayudan a impulsarte más fácilmente para llegar a la máxima velocidad más rápidamente. Por lo general, los tacos de salida son proporcionados por la reunión, pero para la práctica y para uso personal, es bueno tener un juego de tacos. Los tacos de salida suelen ser de metal y son ajustables.

Cronómetros

Si ves cualquier competición de atletismo, el entrenador suele llevar una cosa al cuello: un cronómetro. Los cronómetros son importantes porque permiten captar con precisión la velocidad a la que corres. La mayoría de los cronómetros son pequeños y digitales, con botones para arrancar, parar y poner a cero el reloj. Hay cronómetros de más alta tecnología para oficiales de carrera que vienen con una impresora para imprimir los tiempos de los corredores mientras el reloj sigue corriendo. Si quieres tomarte el atletismo en serio, invertir en un cronómetro es importante y puede ayudarte a mejorar tu carrera.

Jaulas de lanzamiento

Las jaulas de lanzamiento son una pieza importante del equipo que aparece en todas las pruebas de lanzamiento de disco y martillo. Las jaulas de lanzamiento tienen dos propósitos. En primer lugar, las jaulas de lanzamiento protegen tanto a los espectadores como a los demás atletas de los lanzamientos que salen mal. Las jaulas de lanzamiento también ayudan a apuntar un lanzamiento legal, que tiene que aterrizar dentro de un área determinada para que cuente. Las jaulas de lanzamiento están hechas de postes de aluminio o acero con redes alrededor. Algunas jaulas de lanzamiento más baratas están hechas de una red de tela normal, pero las más caras están hechas de metal. La mayoría de las veces, las jaulas de lanzamiento ya están en las pistas.

Camisetas de atletismo

Las camisetas de atletismo pueden ser prácticamente cualquier camiseta, porque casi cualquier cosa puede servir para correr. Preferiblemente, querrás usar una camiseta atlética, una que sea ajustada al cuerpo, pero que no apriete. Querrás una camiseta de atletismo hecha de material transpirable. Más popular que una camiseta, puedes usar una camiseta de pista estilo tank top, también hecha de material transpirable y ligero. La mayoría de los uniformes de pista para los encuentros son camisetas de tirantes, y puedes comprar camisetas de tirantes personalizadas con diseños para las carreras.

Zapatillas de atletismo

Hay muchos tipos de zapatillas de atletismo que puedes comprar. La mayoría de las zapatillas de atletismo llevan clavos, aunque el tamaño depende de la prueba. Por ejemplo, los corredores de distancias cortas necesitan llevar clavos ligeros que permitan a los corredores rebotar mucho y correr con la punta del pie. Las zapatillas de atletismo de larga distancia tienen clavos más grandes y ofrecen más apoyo. Para pruebas como el lanzamiento de martillo y el disco no se recomiendan los clavos, ya que se necesitan zapatillas con agarre al cemento. Las zapatillas de atletismo varían mucho en función de la prueba, la talla y el material.

Pantalones cortos de atletismo

Los pantalones cortos de atletismo son prácticamente cualquier pantalón corto con el que puedas correr o ser atlético. Un tipo de pantalón corto de atletismo muy popular es el de spandex, porque es cómodo y ligero. El otro tipo más popular de pantalones cortos de atletismo son los pantalones cortos para correr. Suelen tener una malla incorporada, muy parecida a la de los trajes de baño, y están hechos de un material muy ligero para que no pese sobre las piernas del corredor. Puedes comprar varios tipos de pantalones cortos para correr dependiendo de tus preferencias personales.

Preguntas Frecuentes

¿Qué equipo se necesita para el atletismo?
El atletismo requiere mucho equipamiento y casi todo es necesario para la competición. Sin embargo, muchos de los artículos son específicos para diferentes pruebas de atletismo. No necesitas un foso de salto de altura para competir en el lanzamiento de martillo, pero sí necesitas un martillo y guantes de martillo. Saber de antemano en qué prueba vas a participar te permite comprar el equipo que vas a necesitar. La mayoría de los equipos de atletismo suministran el equipo para las competiciones y los entrenamientos, por lo que los atletas no tienen que comprar un equipo caro. Sin embargo, la ropa, como los pantalones cortos de atletismo, las camisetas de atletismo y las zapatillas de atletismo, son cosas que necesitarán los competidores de todas las pruebas.

¿Qué hace que el equipamiento de atletismo sea único?
El equipamiento de atletismo es único porque cada prueba tiene sus propias necesidades de equipamiento. No se puede utilizar un disco en el lanzamiento de martillo y no se salta una valla en el salto de altura. Cada pieza del equipo se utiliza de una manera muy específica y se requiere para diferentes eventos dentro de cualquier reunión de atletismo.

¿Cuál es el equipo de atletismo más importante que hay que comprar?
El equipo de atletismo más importante que debes comprar varía en función de la prueba en la que vayas a competir. Además de la ropa que debes comprar para entrenar o competir, necesitarás el equipo específico para tu prueba. Así, si compites en el lanzamiento de jabalina, necesitarás zapatillas de atletismo, camisetas de atletismo, pantalones cortos de atletismo y una jabalina. Si corres en el relevo largo, no necesitarás una jabalina, pero sí clavos y un bastón.

¿Cuál es el coste previsto para el equipamiento de atletismo?
La ropa necesaria para el atletismo tiene un precio similar al de la ropa de atletismo normal, dependiendo de la empresa que fabrique tu ropa. Por ejemplo, la ropa de atletismo de Nike o Adidas será más cara que la de las marcas genéricas. Cuando se trata de equipamiento específico, como un martillo o un disco, el precio depende del peso, el tamaño y la calidad. Un disco para un competidor nuevo y joven puede costar sólo 25 dólares, pero uno para un atleta de nivel olímpico puede costar 125 dólares. Recuerda que los artículos más caros probablemente te durarán más tiempo, pero si eres nuevo en el deporte, las opciones más baratas seguirán cumpliendo su función.